Vitamin untuk kuku

Seringkali, kuku kita, atau tepatnya kondisinya, menunjukkan proses menyakitkan yang terjadi di tubuh. Selain itu, keadaan kuku dipengaruhi oleh kebiasaan buruk yang dimiliki seseorang, juga nutrisi yang tidak seimbang dan berkualitas buruk, sering kontak dengan berbagai jenis media agresif, misalnya dengan deterjen. Oleh karena itu, seringkali perlu tambahan vitamin untuk kuku.

Kebijaksanaan rakyat mengatakan bahwa jika Anda tidak membayar tukang jagal, maka Anda akan membayar lebih apoteker. Ini benar-benar begitu, adalah dengan makanan di tubuh kita bahwa vitamin dasar untuk kuku datang. Makanan yang dikonsumsi bukan hanya sumber energi, bersamaan dengan itu tubuh menerima jumlah dasar esensi mikro dan vitamin penting, asam amino, bioflavonoid, senyawa polifenol dan vitamin. Banyak dari mereka yang tubuhnya tidak bisa diproduksi secara mandiri dan pengisian lainnya, kecuali saat makan makanan, tidak bisa menerima. Banyak orang salah makan, mengonsumsi banyak makanan kaleng dan olahan, di mana hanya ada sedikit vitamin dan mineral, yang mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan, sehingga mengkonsumsi vitamin ekstra untuk kuku sangat diperlukan.

Kurangnya vitamin ini atau itu akan memiliki efek berbeda pada kondisi kuku. Misalnya, jika tubuh kekurangan cukup vitamin A, kuku menjadi rapuh dan kering, dan terlihat pengental muncul di tepinya. Jika tidak cukup vitamin C, kuku akan terpisah, kuku akan memiliki lubang jarum, dan kuku akan membungkuk. Kurangnya vitamin E akan ditandai oleh meningkatnya kerapuhan kuku dan seringnya munculnya burr. Jika kuku menjadi bergelombang dan pertumbuhannya terasa berhenti, ini mungkin mengindikasikan kekurangan vitamin B dalam tubuh . Jika kuku Anda memperoleh rona keabu-abuan, kekenyalannya hilang, fakta ini mungkin mengindikasikan kekurangan vitamin PP.

Yang terbaik adalah memasok tubuh dengan vitamin untuk kuku melalui nutrisi seimbang dan bermutu tinggi. Jangan membatasi diri Anda untuk makan lemak. Berada di telur, keju, ikan laut, daging babi dan ayam hati sehingga banyak vitamin A dan E mengandung efek antioksidan. Hal ini juga perlu untuk makan banyak sereal dan minyak nabati, susu, sayuran segar dan rempah-rempah.

Agar cepat menumbuhkan kuku Anda, itu sudah cukup:

- Untuk meminimalkan kontak kuku dengan bahan kimia, ini biasanya menyebabkan kerapuhan dan kerentanan, serta memperlambat pertumbuhan, jadi sebaiknya gunakan sarung tangan karet ;

- Berikan kuku bentuk yang nyaman. Dalam kasus seperti itu, mereka tidak akan ketagihan untuk apapun dan tanpa sengaja putus. Untuk perawatan kuku lebih baik menggunakan bukan logam, dan plastik, kertas atau kuku kaca;

- untuk melakukan pelembab biasa baik permukaan kuku dan kutikula. Hal ini dilakukan dengan bantuan krim dan minyak alami;

- Minum vitamin untuk pertumbuhan kuku, yang terbaik adalah mendapatkannya dengan makanan, tapi Anda juga bisa menambahkan kompleks medis tambahan yang bisa dibeli di apotek manapun;

- Gunakan cat kuku khusus tanpa warna . Dengan bantuannya, akar kuku dan lempeng kuku jenuh dengan nutrisi dan percepatan pertumbuhan.

Menurut survei, metode rakyat yang paling efektif yang membantu pertumbuhan paku yang cepat adalah: penggunaan mandi dengan menggunakan garam laut; Menerapkan permukaan minyak zaitun kuku; Penerapan nampan dengan yodium; Aplikasi masker dari lilin hangat.

Tapi semua cara dan resep akan sia-sia, jika Anda tidak mengurus tangan Anda dan makan salah.

Vitamin untuk kuku - review

  Dari produk farmasi, yang memiliki harga murah dan berkualitas bagus, Anda bisa mencatat "Revalid". Ini berisi segala sesuatu yang diperlukan untuk mempercepat pertumbuhan kuku dan tidak memiliki efek samping. Di antara kompleks vitamin asing, Perfectil dapat disebutkan, dan Alfabet di antara spesies dalam negeri, namun ada obat dan kompleks yang sama efektifnya.