Sakit tumit saat berjalan

Pada siang hari kita bisa mengalami banyak ketidaknyamanan. Seringkali seseorang mengalami ketidaknyamanan dengan alasan bahwa itu menyakitkan untuk berjalan. Banyak gilirannya untuk traumatologist, untuk alasan yang terus-menerus mengalami rasa sakit di bagian tumit saat berjalan.

Alasan dalam hal ini dapat melayani berbagai faktor. Ini sepatu tidak nyaman, dan jagung, dan kerusakan pada sendi, dan kerusakan fisik. Dalam banyak kasus, nyeri tumit terjadi karena peradangan pada tendon. Menonton mereka ketika Anda dapat fasciitis, rheumatoid arthritis. Kadang-kadang nyeri di tumit saat berjalan penyebab tumit taji.

Ke dasar jari-jari kalkaneus melewati fiksasi plantar aneh. Ini menyediakan stabilitas, dan juga melindungi struktur tulang. Ketika overloading memperbaiki membentang. Hal ini disertai dengan peradangan serat nya. Seiring waktu, mereka akan mulai tegang. Untuk alasan ini, ada rasa sakit saat berjalan. Anda mungkin menerima memacu tumit.

Secara umum, kami mencatat bahwa kelebihan ini sering bermasalah pasien kelasi. Juga dapat terjadi karena lengkungan tinggi berlebihan dikencangkan Achilles tendon, berdiri lama di satu tempat.

Nyeri tumit ketika berjalan sangat kuat di pagi hari, ketika kaki untuk waktu yang lama saat istirahat. Beberapa orang khawatir tentang hal itu di malam hari ketika kaki telah mengumpulkan banyak stres. Nyeri tumit saat berjalan sering disertai dengan kemerahan atau bengkak di daerah yang sakit.

Penyakit seperti fasciitis dapat didiagnosis dengan USG, berbagai tes laboratorium, pemeriksaan X-ray. Semua bantuan di atas menghilangkan penyakit seperti rheumatoid arthritis, mononeuritis, osteomyelitis. Juga studi akan membantu menyingkirkan tumor.

Ketika pengobatan diperlukan untuk mematuhi langkah-langkah kebersihan, serta memastikan bahwa kaki tidak kelebihan beban. Dalam beberapa kasus, dokter menyarankan pasien mereka untuk menurunkan berat badan.

Di saat-saat ketika rasa sakit di tumit saat berjalan meningkat, dapat mengurangi gejala dengan menggunakan pijat es. Bagaimana melakukannya? Hanya mengambil sepotong es dan mengendarainya beberapa waktu di daerah kerusakan. Juga, pijat tidak dapat menggunakan es, dan kapasitas, yang mencetak air dingin.

Dokter bedah atau rheumatologist mungkin meresepkan latihan khusus untuk membantu meringankan tendon Achilles dan plantar fasia. Latihan-latihan ini akan membantu mengembangkan kaki dan kaki. Nyeri tumit saat berjalan, perawatan yang dilakukan dengan berbagai cara, bisa dihilangkan dengan hangat mandi garam laut. Bagaimana? Hanya ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu rileks kaki.

Ada latihan-latihan tertentu untuk membantu menyingkirkan sensasi menyenangkan di kaki. Untuk memulai, hanya duduk di kursi, beristirahat di depan handuk. Tarik kaki terkena maju dan tarik handuk padanya. Mempersulit latihan ini dapat menggunakan benda berat, berbaring di tepi jauh dari handuk. Peretruzhdaetsya itu sendiri tidak perlu - itu adalah beberapa repetisi sehari.

Untuk dipakai sehari-hari yang terbaik adalah menggunakan sepatu yang memiliki tumit dan satu-satunya, yang stabil. Kebanyakan sepatu ortopedi yang cocok. Anda juga dapat menggunakan sepatu olahraga. Pada malam hari Anda bisa memakai pada kaki Anda perangkat khusus. Yang akan mendukung kaki.

Dalam beberapa kasus, bantuan hanya dapat obat anti-inflamasi. Dokter dapat menetapkan infiltrasi dengan kortikosteroid dan anestesi.

Nyeri tumit saat berjalan tidak bisa mundur bahkan satu tahun pengobatan terus menerus. Dalam kasus seperti itu perlu untuk resor untuk intervensi bedah. Dengan itu, Anda dapat melepaskan fasia dari stres yang tidak perlu.