Milkshake lezat dengan pisang

Bagaimana cara menyiapkan koktail susu dan buah di rumah? Apa gunanya milkshake? Ada apa kok kok Pertanyaan ini dan pertanyaan lainnya diajukan oleh orang dewasa dan anak-anak yang menyukai milkshake. Koktail yang terbuat dari susu tidak hanya enak, tapi juga bergizi dan sehat. Manfaat utama koktail yang dimasak di rumah adalah mereka kebanyakan terdiri dari susu, yang harus diminum ke semua anak, ibu menyusui dan wanita dalam posisi "menarik". Selain itu, koktail dari produk susu dan buah-buahan memuaskan rasa lapar dan haus.

Komponen utama yang membentuk koktail adalah buah, susu dan es krim. Selain ramuan ini, sirup, jus, coklat, kacang-kacangan dan buah beri bisa digunakan. Kocok koktail dengan blender atau mixer dengan kecepatan tinggi sampai bentuk busa. Hal ini diperlukan untuk menghindari masuk ke biji koktail, kulit dan potongan es. Susu dalam koktail bisa diganti dengan yoghurt, yoghurt, krim. Bagi mereka yang mengikuti figur dan mengikuti diet rendah kalori, pengganti susu terbaik akan masuk kefir dengan kiwi, stroberi atau apel. Dengan diet rendah kalori, dikontraindikasikan untuk mengkonsumsi susu berlemak, yogurt, krim, krim asam, coklat, serutan kelapa, kacang-kacangan.

Jika Anda ingin mendapatkan biaya energi, energi, nutrisi sepanjang hari, kami menyarankan Anda untuk minum milkshake di pagi hari untuk sarapan pagi. Rata-rata, kandungan kalori koktail susu berbasis buah adalah 500 kalori, yang cukup banyak untuk makan malam, jadi lebih baik minum koktail di pagi hari. Selain itu, minuman koktail mengandung banyak vitamin, misalnya A dan D. Vitamin A merangsang kekebalan tubuh, dan vitamin D berguna untuk pencernaan.

Resep milkshake

Sebuah milkshake dengan pisang sangat populer. Untuk memasaknya, Anda akan membutuhkan 1 pisang, 100 gram es krim dan 150 ml. Susu. Ini adalah resep klasik, di mana untuk mendapatkan milkshake dengan pisang, Anda hanya perlu mencampur bahan ini dalam blender.

Ada resep koktail sederhana lainnya. Smoothie pisang susu sangat populer tidak kurang dari koktail biasa. Smoothie - koktail tebal berdasarkan buah, sayuran dan buah dengan penambahan sejumlah kecil jus atau produk susu. Juga di smoothie ditambahkan dan sereal, dan coklat, dan kacang-kacangan. Keunikan smoothies adalah milkshake yang sangat tebal, yang memiliki rasa enak dan kandungan kalori rendah. Smoothies dengan mudah, bagaimanapun, bisa menggantikan makan siang atau sarapan. Smoothie-koktail pisang dan susu untuk memasak tidak akan sulit.

Smoothie pisang dengan kefir

Anda akan membutuhkan:

• 1 pisang;
• 500 ml kefir (bisa di skim);
• 1 meja L. Madu;
• 1 sdt Jus lemon

Semua komponen dicampur dalam blender minimal 2 menit.

Smoothies dengan pisang untuk sarapan pagi

Sebuah milkshake dengan pisang dan sereal menjamin Anda merasakan kelincahan sepanjang hari. Bahan: pisang, 200 ml. Krim berlemak, gula vanila, serpihan oat, coklat. Smoothies dengan serpihan dalam konsistensi lebih seperti bubur, jadi ada sendok terbaiknya, lebih cepat dan lebih nyaman.

Juga di kalangan orang dewasa, yang suka manis, koktail populer adalah produk susu pecandu alkohol. Hanya perlu menambahkan sedikit sirup manis dan cognac ke milkshake klasik dengan pisang, es krim atau stroberi, dan rasanya berubah drastis. Terutama koktail lezat dengan kopi, coklat dan cognac. Rasa sirup Amaretto akan memberi minuman nada menyenangkan almond dan rempah-rempah.

Jika Anda ingin mendinginkan dan memuaskan dahaga Anda di musim panas atau mendapatkan porsi vitamin Anda untuk sarapan pagi, milkshake dengan buah dan es krim akan membantu Anda dalam hal ini. Susu koktail - kelezatan paling favorit orang dewasa dan anak-anak!