Ketika anak-anak dapat memberikan mentimun dan apa keterbatasan?

Anak itu tumbuh dan berkembang. Pada saat yang sama itu adalah memperluas menu. Pada musim buah-buahan dan sayuran akan diinginkan untuk mengobati remah-remah dan jenuh dengan vitamin. Apalagi jika buah-buahan tumbuh di kebun Anda sendiri. ibu-ibu muda pada saat pengenalan makanan pendamping prihatin tentang fakta bahwa anak-anak dapat diberikan kepada mentimun, tomat, kubis dan sayuran lainnya. Dalam diam pertama.

Apa manfaat?

Mentimun dua pertiga terdiri dari air terstruktur murni. Panas - waktu terbaik ketika Anda dapat memberikan anak Anda mentimun. Sayuran penyegaran dan mengisi keseimbangan air garam. The Komposisi mentimun termasuk mineral seperti: kalium, yodium, seng, kromium, kalium, sulfur, fosfor, kobalt, magnesium, fruktosa. Hal ini juga mengandung folat dan asam askorbat, vitamin A, K, PP, B1, B2. Kita juga harus mencatat kehadiran yodium dalam mentimun. Makan barang renyah akan menjadi pencegahan yang sangat baik dari kekurangan jejak elemen penting.

Sayuran hijau mengandung banyak serat, yang membantu pencernaan. Mentimun efek menguntungkan pada pankreas. Produk ini mudah dicerna dan tidak memerlukan partisipasi, memberikan tubuh istirahat. Sayuran yang baik untuk anak-anak segar. perlakuan panas hampir sepenuhnya menghancurkan vitamin. Memperhatikan penampilan mentimun. Membawa manfaat spesimen kecil dengan biji kecil dan kulit hijau terang. Masak sayuran kuning besar mengandung beberapa nutrisi. Sejumlah besar biji dapat menyebabkan kembung.

Pada usia berapa bisa memberikan mentimun bayi?

Sayuran dimasukkan ke dalam diet anak-anak di 7-8 bulan. Mereka mulai dengan yang paling mudah dan non-alergi: zucchini, kembang kol dan kentang. diet akan menjadi remah-remah sayuran dan haluskan buah, daging homogen dan ikan. Menjelang usia jangka waktu satu tahun dimulai ketika anak-anak dapat diberikan kepada mentimun. Sarankan remah-remah sepotong kecil dan mengamati reaksi produk.

Kerusakan dari mentimun

Ibu menyusui dan anak-anak di bawah satu tahun harus hati-hati diberikan dalam diet ketimun. serat kasar, yang kaya akan sayuran, dapat menyebabkan kolik pada bayi dan gangguan usus. Pertimbangkan musim. Musim panas - satu-satunya waktu ketika anak-anak dapat diberikan kepada mentimun. hanya tanah contoh yang cocok untuk anak-anak listrik. sayuran rumah kaca mengandung nitrat. Dalam hal tidak menawarkan anak-anak mentimun awal. Mereka mengandung sejumlah besar zat berbahaya yang menyebabkan gangguan makan yang parah. jus sayuran mengiritasi saluran pencernaan. Jika remah-remah masalah dengan saluran pencernaan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda mulai menyusui. Ketika Anda dapat memberikan anak mentimun, dapat diselesaikan hanya oleh dokter.

Dalam bentuk apa untuk memberikan mentimun?

Untuk anak-anak kecil membutuhkan mentimun dikupas. Bahkan di musim itu mungkin mengandung nitrat. sayuran Peel - ini adalah serat kasar, yang sulit untuk menangani halus pencernaan anak-anak saluran. Tahun tawaran remah-remah parut mentimun, dibumbui dengan minyak zaitun atau rendah lemak krim asam. Utuh atau diiris sayuran orang sepele dapat makan di 1,5-2 tahun. Jika Anda tidak yakin dari kualitas produk, sebelum digunakan, lebih baik untuk berendam di air asin selama 2 jam. Oleh karena itu perlu untuk mengubah air beberapa kali.

Pickles - anak-anak

anak-anak sebelumnya, nenek dan ibu ditawarkan asin versi produk, tanpa berpikir tentang bagaimana berapa bulan Anda bisa memberikan anak mentimun. Ketika remah-remah meletus gigi, itu diberikan, bahwa ia menggaruk gusi mereka. Tapi jangan meremehkan mentimun manfaat tong. Di antara keuntungan dari produk adalah faktor-faktor berikut:

1. Tong acar mentimun mempertahankan sebagian besar vitamin. Asam laktat yang dikandungnya, merupakan tempat berkembang biak bagi bakteri menguntungkan pada saluran pencernaan.
2. produk meningkatkan nafsu makan.
3. Sejumlah besar serat memiliki efek positif pada kursi.

Berkenaan dengan cedera, itu terletak pada poin-poin berikut:

• mentimun tersebut mengandung garam tinggi.
• Asam merusak enamel gigi. Oleh karena itu kiddies untuk menggaruk gusi, yang giginya dipotong - bukan ide yang terbaik.
• Produk mengiritasi lambung. Ahli gizi dan dokter anak setuju bahwa 3 tahun dan tidak sebelum - usia ketika anak-anak dapat diberikan mentimun dalam bentuk garam.

Selain garam dalam diet orang dewasa hadir acar kalengan. kegunaan mereka dipertanyakan. Ketika perlakuan panas yang hilang 70% dari vitamin, yang sedikit dalam sayuran ini. Penggunaan mentimun kalengan hanya itu merangsang nafsu makan, dan serat, yang terkandung di dalamnya, membantu dengan sembelit. Sayangnya, dalam pelestarian cuka hadir. Hal ini merusak enamel gigi. Ini menggairahkan sistem saraf dan mengganggu tidur normal. Selain itu, sejumlah besar garam dalam rendaman buruk bagi ginjal anak-anak. mentimun acar menawarkan anak-anak dari 5-6 tahun dalam jumlah terbatas. Mereka adalah baik untuk anak-anak dengan nafsu makan yang buruk. Produk variasi untuk diet anak-anak di musim dingin.

Sayuran salad di remah-remah diet

Orang tua ingin cepat melakukan diet memo seperti itu. Jadi, secara bertahap, menu anak muncul sayur salad. Pada pertanyaan ketika anak mungkin akan diberi mentimun, tomat segar, paprika dan vitamin-makanan lain dalam satu piring, jawaban ahli gizi adalah ambigu. Di satu sisi, sayuran yang renyah dan tidak ada alergen dapat hadir dalam diet memiliki bayi tahun. Di sisi lain, tomat merah dapat menyebabkan alergi. Kombinasi sayuran ini dianggap sulit untuk dicerna. tandem seperti itu lebih baik untuk menawarkan bayi setelah dua tahun. Dalam panas anak-anak (1,5-2 tahun) dapat menawarkan gado-gado dari yoghurt, telur, kentang, dan bawang hijau. Jika memungkinkan, mengumpulkan tanaman bersama-sama di pondok atau taman petak. anak akan menarik. Dan ia senang untuk makan hidangan ini.

Remah-remah yang lebih muda dapat ditawarkan salad mentimun parut, telur, dibumbui dengan minyak sayur, rendah lemak krim asam, yogurt tanpa gula. Untuk mencerna karoten, yang berisi produk, menggunakannya harus dengan lemak apapun. Selama bulan-bulan dingin di supermarket menjual sayuran impor. Pada tampilan dan nuansa dari permukaannya menyerupai plastik. Dalam hal tidak memberikan produk ini kepada anak-anak. Mereka diperlakukan dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan keracunan parah dan reaksi alergi yang parah. Menawarkan anak-anak hanya sayuran organik segar.