Kebersihan mulut yang tepat untuk senyum mempesona

Dazzling, senyum putih, pertama dan terutama, indikator kesehatan. Dan hubungan kita dengan itu. Merawat gigi mereka, kita mulai dari masa kanak-kanak. Tetapi yang lebih tua orang, semakin besar perawatan yang diperlukan oleh tubuh. Dan jika anak hanya dua kali sehari menyikat gigi, orang dewasa membutuhkan perawatan yang komprehensif untuk rongga mulut seluruh, atau kalah senyum yang menarik bisa dalam sekejap. Kebersihan rongga mulut untuk menghindari banyak masalah besar, karena kesehatan gigi sering dipengaruhi oleh kesehatan seluruh organisme. Oleh karena itu, harus didekati dengan sangat serius.

Itu juga termasuk perawatan yang tepat dari gigi dan rongga mulut?

Membersihkan. Hal pertama yang Anda butuhkan - untuk memilih sikat gigi yang tepat dan pasta gigi. bulu terlalu kaku dapat menyebabkan gusi berdarah. Oleh karena itu, untuk sehari-hari membersihkan gigi disarankan untuk menggunakan varian yang lebih ringan - «Medium» atau «lembut». Jika Anda tahu bahwa gusi Anda sangat sensitif, Anda perlu membeli sikat khusus dengan bulu yang sangat lembut. Pilihan keras hanya menggores mukosa, sehingga cukup nyaman. Bahkan sikat gigi harus diganti setiap tiga bulan. Juga hati-hati memilih pasta. Bleaching adalah sering termasuk partikel abrasif yang hanya "tergores" lapisan kuning. Hal ini mengarah pada fakta bahwa enamel menjadi lebih tipis dan gigi menjadi lebih rentan terhadap berbagai zat berbahaya. pasta gigi ini disarankan untuk tidak menggunakan lebih dari sekali seminggu. Hal ini berlaku juga untuk komposisi yang terdiri chlorhexidine. Untuk sehari-hari membersihkan lebih cocok pasta gigi fluoride biasa.

Menyikat gigi membutuhkan dua kali sehari selama setidaknya 3 menit. Tapi jangan terlalu terbawa oleh proses ini. kebersihan mulut yang berlebihan dan dapat membahayakan. Studi terbaru menunjukkan bahwa, menyikat gigi segera setelah makan, Anda menerapkan diri Anda lebih berbahaya daripada baik. Jadi setelah makan di mulut tidak tinggal mikroba penyebab penyakit, cukup untuk membilas mulut dengan obat kumur khusus. pasar sekarang diwakili oleh pilihan yang cukup luas dari mereka.

Di bawah pembersihan yang tepat mengacu gerak vertikal, horizontal dan rotary sikat gigi. Hal ini sangat penting untuk membersihkan gigi Anda di semua sisi, serta kesenjangan antara mereka. Lain melibatkan kebersihan mulut dan pemeliharaan permukaan bersih dan lidah pada bagian dalam pipi. Mereka bakteri menumpuk tidak kurang dari diri mereka sendiri gigi. Plak pada lidah dapat dilihat hanya dengan melihat di cermin. Oleh karena itu, sikat gigi, sikat dan berjalan dengan bahasa.

kebersihan mulut yang tepat termasuk penggunaan benang gigi. Pertama, gunakan dengan hati-hati - benang cukup kuat, dan Merusak dapat merusak gusi. Hal ini dirancang untuk membersihkan tempat-tempat di mana sikat gigi hanya kurang. Ini berfungsi sebagai pencegahan batu dan masalah lainnya.

Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dari waktu ke waktu untuk melihat ke dokter gigi. Hal ini akan memberikan waktu untuk menutup lubang-lubang kecil dan mencegah masalah kecil lainnya, di samping itu juga dianjurkan dua kali setahun untuk melakukan pembersihan higienis gigi. Hanya jangan bingung prosedur ini dengan pemutihan. Selama membersihkan gigi higienis benar-benar dibersihkan dari plak dan tartar. Prosedur ini berguna tidak hanya untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan Anda.

perjalanan rutin ke dokter gigi juga menyelamatkan Anda dari pengembangan berbagai penyakit mulut. Mereka ada banyak, yang paling umum - adalah stomatitis. Jika Anda menjadi sulit untuk mengambil panas, dingin atau pedas, gusi marah, tidak menunda solusi untuk masalah ini. pengobatan oral dengan menjalankan negara diubah menjadi prosedur yang cukup panjang dan mahal. Belum lagi fakta bahwa ada risiko kehilangan beberapa gigi.

Yang benar dan konsisten kebersihan mulut untuk menghindari masalah yang paling serius dan untuk mempertahankan daya tarik senyum Anda untuk waktu yang lama.