Indeks Soloviev untuk menentukan jenis tubuh

Indeks pengukuran Soloviev membantu untuk secara akurat dan benar menentukan norma-norma berat badan, dengan mempertimbangkan tiga jenis tubuh manusia. Untuk menghitung indeks ini, Anda perlu untuk mengukur lingkar pada titik tertipis pergelangan tangan, dalam sentimeter. Ketebalan dari situs ini menunjukkan ukuran tulang. Indikator ini memungkinkan Anda untuk mengatur jenis fisik, parameter tubuh, proporsionalitas dan konstitusi. Indeks Soloviev perlu memperhitungkan, menganalisis kondisi fisik orang tersebut.

Bagaimana menghitung indeks

Ada tiga jenis konstitusi, dari mana bentuk tubuh tergantung secara langsung. gaya tubuh - itu adalah fitur konstan, yang tergantung pada faktor keturunan manusia. Ini harus memperhitungkan, tapi tidak dapat diubah. Jika lingkar pergelangan kurang dari 15 (wanita) dan kurang dari 18 (untuk pria), maka jenis tubuh disebut asthenic. Ketebalan antara 15 dan 17 (untuk wanita) dan 18-20 (laki-laki) mengatakan normostenicheskaya tipe tubuh. Jika lingkar pergelangan lebih besar dari 17 (wanita) dan 20 (untuk pria), adalah mungkin untuk menilai jenis giperstenicheskom tubuh.

tipe tubuh asthenic

Jika indeks Soloviev kurang dari 15 untuk wanita dan kurang dari 18 untuk pria, jenis ini disebut asthenic. Astenik tubuh yang rapuh, hal ini ditandai dengan dada yang sempit dan bahu, tulang tipis dan leher panjang. Sebagai aturan, asthenics yang tinggi, mereka tipis di alam. Untuk jenis tubuh peningkatan risiko penyakit berikut: hipotensi, neurosis, penyakit perut, bentuk parah dari tuberkulosis paru, penyakit ulkus peptikum.

tipe tubuh Normostenichesky

Jika indeks Soloviev 15-17 untuk perempuan dan 18-20 orang, ia mengatakan jenis normostenicheskaya. Dalam formasi yang harmonis normostenik dan perkembangan tubuh, yang sebanding dengan panjang tungkai dan kerangka yang kuat. Tulang rusuk cukup luas. Berdasarkan jenis normostenicheskaya milik mayoritas orang. Mereka memiliki tinggi rata-rata dan tunduk pada penyakit berikut: neuralgia, penyakit pada sistem muskuloskeletal dan saluran pernapasan.

tipe tubuh Hypersthenic

Jika indeks Soloviev lebih dari 17 untuk perempuan dan 20 untuk laki-laki, ini menunjukkan tipe tubuh hypersthenic. Hypersthenics lahiriah terlihat penuh sosok kekar. Mereka ditandai dengan leher pendek dan anggota badan, kerangka yang kuat dan bulat tulang rusuk. Orang jenis hypersthenic, biasanya tingginya sedang dan gempal membangun. Paling sering, mereka rentan terhadap penyakit pada sistem, diabetes, jantung penyakit batu empedu dan obesitas.

Indeks membaca Solovyov diperlukan untuk menentukan jenis dari tubuh manusia, yang pada gilirannya memungkinkan untuk memprediksi perkembangan beberapa penyakit itu lebih rentan. Selanjutnya, angka ini digunakan untuk menghitung berat badan ideal.

Indeks kehamilan Soloviev

Ketika definisi kehamilan Indeks Soloviev membantu menentukan ketebalan tulang hamil. Idealnya, angka itu 14-16 cm. Dalam rangka membangun tingkat penyempitan panggul, Anda harus menentukan ukuran baskom besar yang memungkinkan secara tidak langsung menilai ukuran dari baskom kecil. Untuk menentukan dimensi yang tepat diperlukan untuk mengukur mangkuk besar, dan mengurangkan dari nilai ini dari 9 cm. Jika indeks indeks Solov'eva lebih dari 16 cm, panggul dianggap sebagai tebal, dan karena itu dari eksternal pengukuran memakan 10 cm. Jika kurang dari 16, tulang panggul tipis, dan karena itu memakan 8 cm.