Fasilitas olahraga dalam negeri untuk anak-anak dan orang dewasa. Anak-anak di rumah kompleks olahraga dengan tangan mereka sendiri

Apa yang diperlukan untuk lengkap, pengembangan serba manusia? Pertama-tama perlu untuk memastikan keselarasan antara aktivitas fisik dan pertumbuhan intelektual. Untuk pelatihan berganti-ganti dengan tingkat mobilitas yang tinggi, itu sudah cukup untuk membangun rumah kompleks olahraga anak-anak. Yang terakhir ini dapat berhasil digunakan tidak hanya anak-anak tetapi juga orang dewasa.

kompleks olahraga domestik konvensional dibagi menjadi kategori terpisah menurut metode instalasi, konfigurasi dan jenis pengencang. Berikutnya, melihat jenis utama dari tanaman tersebut, menyoroti perbedaan utama mereka, terutama lengkap.

sistem ditangguhkan

solusi standar diwakili dinding bar dan lampiran dalam bentuk bar horisontal, ayunan, tali dan cincin. Tetap kompleks olahraga rumah seperti ke dinding menggunakan kurung U-berbentuk.

Pilihan ini cocok untuk anak usia sekolah. Tapi desain masih sangat mirip anak-anak juga untuk jiwa seseorang, karena tidak ada tangga horizontal yang memungkinkan memanjat dinding ke dinding.

kompleks pristennye

Mereka sedikit berbeda dalam ukuran dan mengambil sedikit ruang di setiap ruangan. Oleh karena itu, ini kompleks olahraga dalam negeri adalah pilihan ideal untuk kamar yang cukup sempit. desain dipasang rencana ini ke dinding dengan klem anchor.

Saat ini, khalayak konsumen yang tersedia L-berbentuk, berbentuk T dan dimodifikasi pristennye rumah kompleks olahraga untuk anak-anak dan orang dewasa. Kebanyakan model memungkinkan pengguna untuk memanjat pada tangga di atas kepala horisontal, dilengkapi dengan segala macam ayunan dan jaring.

spacer kompleks

Sebagai berikut dari definisi kompleks olahraga domestik tersebut tetap antara langit-langit dan lantai dengan cara spacer. Oleh karena itu, dalam perjalanan menginstal mereka tidak perlu untuk lubang pengeboran di dinding, pelanggaran lapisan plester. Jika diinginkan, struktur tersebut dapat dengan cepat dihapus dan dipindahkan ke tempat lainnya. Namun, seperti kompleks olahraga rumah untuk orang dewasa dan anak-anak tidak dapat diinstal di sebuah ruangan di mana ada ditangguhkan langit-langit.

Dengan penggunaan aktif berbagai aksesoris dalam bentuk horisontal bar, balok, batang dan bangku-bangku untuk memompa cincin pers dan tali, spacer kompleks membutuhkan pengetatan teratur pengencang. pemeliharaan seperti memperpanjang umur instalasi olahraga dan menghemat pengguna dari cedera disengaja.

sistem Pristennye-spacer

desain seperti menyarankan beberapa cara untuk menginstal sebuah pendaratan di pengencang dinding dan memperbaiki spacer. kompleks Pristennyh-dinding memiliki tingkat kehandalan yang tinggi. Sebuah kesempatan besar bagi tangga horizontal dan vertikal lengkap. Memungkinkan untuk digunakan sebagai komponen berbagai horisontal bar, tali, ayunan, cincin senam.

Persyaratan keamanan

Instalasi kompleks olahraga rumah anak-anak, Anda harus memperhatikan beberapa poin yang akan membuat operasi lebih aman:

• Ketika mempersiapkan untuk menggunakan peralatan didorong bagian kompleks pipa dan bar dengan sumbat plastik, serta senyawa elemen struktur melesat dengan kepala countersunk.
• jaminan keamanan bagi pengguna dari segala usia pendukung penggunaan pengencang logam.
• Hal ini meningkatkan tingkat penggantian keamanan untuk bar standar bar dengan non-slip lapisan karet.
• Menghindari cedera disengaja ketika jatuh penggunaan penambatan tikar, yang ditempatkan di bawah elemen dari kompleks olahraga.

kompleks rumah olahraga dengan tangannya sendiri

Seperti disebutkan di atas, solusi terbaik untuk memperkuat kesehatan anak dan mengarahkan energi ke arah yang benar - pengaturan meskipun kecil, tapi penuh daerah olahraga fungsional. Dengan keinginan yang kuat, ketersediaan dana untuk membuat seperti kompleks dapat tangan mereka sendiri.

Untuk struktur self-assembly akan membutuhkan alat dan bahan-bahan berikut:

• Mengatur stek bawah sekop, yang akan berfungsi sebagai anak tangga dari kompleks masa depan;
• dua papan bermata lebar 14 cm dan ketebalan 5 cm (panjang dipilih sesuai dengan ketinggian langit-langit di dalam ruangan di mana struktur pemasangan dibuat);
• kurung logam dan sekrup untuk menghubungkan unsur-unsur individu, ikat kompleks di dinding dan langit-langit;
• gergaji, planet, bor, amplas.

kemajuan pekerjaan

Dewan dipotong dengan tinggi langit-langit. Permukaan diproses pesawat dan kemudian dipoles menggunakan amplas. Setiap bar membuat lubang di bawah mistar gawang. Untuk tujuan ini latihan dengan tongkat di pohon diameter yang sesuai.

stek gergajian, yang akan berfungsi sebagai anak tangga. Untuk keandalan optimal yang terakhir tidak cukup untuk membuat lubang untuk memperbaiki. Oleh karena itu, diinginkan untuk menempatkan mereka di lem atau sekrup untuk memperbaiki.

Sampai ke ujung papan disekrup sudut logam. Menghitung dilakukan, dinding dan langit-langit sesuai dengan parameter desain, maka instalasi dibuat.

Sebagai lampiran tambahan, Anda dapat menggunakan bar horisontal buatan sendiri. Untuk tujuan ini, sebuah bar yang sesuai dan mistar gawang. Diinginkan, bar horizontal dinding bertindak pada tingkat sekitar 60-70 cm.

Untuk penataan kompleks olahraga improvisasi cincin senam memerlukan ikat pinggang dan tali. Baru-baru ini terkait dengan desain vertikal bar.

Jika Anda sudah familiar bengkel tukang kayu produksi yang panjang dari kompleks olahraga tidak akan mengambil. Akhirnya, anak akan mendapatkan alat yang hebat untuk hiburan dan latihan rutin di rumah.