Cara belajar menari tari perut sendiri

Menari - itu bukan hanya yang paling romantis, tetapi juga hobi yang berguna untuk anak perempuan. Berkat mereka, Anda bisa mendapatkan gaya berjalan terbang, postur dan gerakan halus kerajaan. Mulai tari, Anda mengencangkan kulit Anda, membuat tubuh lebih fleksibel. Selain itu, dengan bantuan kelas tari Anda bahkan dapat menurunkan berat badan. Dan semua ini dengan mudah dan kesenangan! Cara belajar menari tari perut? Anda akan menemukan jawabannya di artikel ini.

tari perut - sebuah seni yang datang kepada kita dari negara-negara Arab. Hal ini dianggap sebagai tempat kelahiran Mesir. tari perut - kesempatan besar tidak hanya untuk memperoleh bentuk yang diinginkan, tetapi juga untuk menyenangkan suaminya. Setelah semua, tidak ada yang bisa menolak keindahan menawan melakukan gerakan begitu menarik dengan tangan, perut dan paha. Tambahkan ke ini menarik gaun dari kain tembus. gambar dibuat hanya menyenangkan.

aturan dasar

Cara belajar menari tari perut? Untuk saat ini, dapat menjelajahi seluk-beluk hampir semua studio kebugaran. Sesi dengan pelatih pribadi akan biaya sedikit lebih mahal daripada pelajaran kelompok. Tapi Anda mendapatkan perhatian maksimal dan belajar seni tari perut jauh lebih cepat. Namun, ada pilihan yang lebih mudah untuk para wanita yang tidak dapat menghadiri kelas secara teratur. Jadi bagaimana menari tari perut di rumah?

Untuk membuatnya lebih mudah untuk mempersiapkan terlebih dahulu beberapa lagu, di mana dapat dibebaskan dan merasakan irama. Tentu saja, mereka harus memiliki karakter oriental. Pakaian tidak harus menghambat gerakan. Lebih nyaman lebih baik. Anda dapat membeli kostum khusus untuk kegiatan tersebut.

Cara menari tari perut? Mulailah dengan belajar gerakan dasar. Anda dapat membantu video tutorial untuk pemula. Ingat tari yang bergerak pinggul, lengan, kaki dan perut. Semua bagian lain dari tubuh harus tetap bergerak. Itu adalah bagaimana efeknya dicapai dengan memperkuat otot-otot.

Dasar tari

Untuk memulai dianjurkan untuk menguasai gerakan pinggul. Ini adalah dasar. Letakkan tangan Anda di pinggang atau terpisah dalam arah yang berbeda. Cara belajar menari tari perut? Ini tidak sesulit mungkin tampak pada pandangan pertama. Kaki harus diletakkan pada lebar bahu Anda. Lutut dapat sedikit membungkuk. Pada gilirannya menaikkan dan menurunkan masing-masing pinggul. Melacak sisa imobilitas tubuh. Mendengarkan musik dan mencoba untuk membuat gerakan-gerakan dalam waktu dengan irama. Kaki tidak harus datang dari lantai. Bahu tetap diam. Secara bertahap mempercepat. Gerakan harus mengingatkan pinggul gemetar berirama. Jika Anda membeli sabuk khusus atau syal dihiasi dengan koin, Anda akan mendengar dering cahaya mereka.

Gerakan dasar kedua - penulisan tanda infinity di udara. Hal ini dilakukan sebagai pinggul. Cara belajar menari tarian perut? Cukup untuk mengikuti beberapa panduan. Cobalah untuk menggabungkan dua gerakan pertama. Ini adalah dasar untuk semua tari.

Begitu kaki dan gerakan pinggul akan dimanfaatkan sepenuhnya, hubungkan tangan. Ini akan membuat tarian lebih energik. Selama gerakan pinggul geser lengan lurus, pertama dalam satu arah dan kemudian di lain. Lakukan ini sebagai berikut. Jika pinggul pergi meninggalkan, tangan harus bergerak ke kanan. Sikat juga terlibat. Memindahkan mereka, seolah berusaha meraup stoples selai, dan kemudian menawarkan kepada penonton.

Nuansa dan seluk-beluk

Cara belajar menari tari perut? Setelah semua, gerakan - itu tidak semua. Pelajari dasar langkah addl. Ini harus pendek, jika Anda pindah ke tempat. Para penonton dalam hal ini, memberi kesan seolah-olah Anda mengambang di udara sambil menari.

Gerakan perut - yang paling sulit. Jangan langsung mencoba untuk melakukannya dengan kecepatan induk. Untuk memulai, berkumpul di perut dan mencoba untuk mengendurkan otot-otot dan secara bertahap ke bawah. Ulangi ini dalam urutan terbalik. Kemudian, Anda dapat mempercepat kecepatan. Setelah waktu tertentu setelah pelatihan keras Anda akan dapat untuk menyenangkan kekasihnya menakjubkan tari perut oriental.