Cairan asam amino: petunjuk penggunaan

Untuk pembentukan protein dalam tubuh diperlukan asam amino - senyawa organik yang mengandung gugus karboksil dan amina. Untuk memulihkan diri setelah aktivitas fisik dan olahraga dianjurkan untuk mengambil cairan asam amino yang cepat diserap oleh tubuh. Mari kita mempertimbangkan, apa jenis asam amino, dan bagaimana untuk membawa mereka.

Ikhtisar

Pertumbuhan jaringan otot, ligamen, tendon mustahil tanpa molekul protein. Protein merupakan bahan bangunan penting dan diperlukan dalam hampir semua proses yang terjadi dalam sistem. Pada gilirannya, kebutuhan untuk unit kimia pembentukannya disebut asam amino. Ketika kekurangan protein melanggar semua fungsi vital.

Bagi orang-orang yang terlibat dalam olahraga dan mencurahkan banyak waktu untuk pelatihan, sangat penting untuk secara intensif menggunakan asam amino. Setelah peningkatan aktivitas fisik, zat ini membantu memulihkan energi. Keseimbangan optimal dari unsur menguntungkan mengandung cairan asam amino, dan karena itu mereka sering digunakan sebagai aditif makanan. Selain itu, asam amino yang bertanggung jawab untuk fungsi normal dari otak.

jenis asam amino

Beberapa asam amino - dipertukarkan - dapat disintesis oleh tubuh, yang lain - yang penting - masuk ke sistem hanya dari makanan yang dikonsumsi. By-esensial asam amino termasuk alanin, taurin, glisin, asparagin, sistein, tirosin. Zat-zat ini memainkan peran penting dalam operasi yang tepat dari seluruh organisme.

asam amino esensial dapat memasuki sistem hanya dengan makanan. senyawa tersebut termasuk lisin, valin, treonin, leusin, triptofan, isoleusin, histidin, metionin, arginin, fenilalanin. Dalam rangka untuk menormalkan keseimbangan zat ini dalam tubuh, Anda harus mengambil asam amino cair. Mereka merekomendasikan bahwa pasien yang memiliki berbagai patologi yang penting untuk mematuhi diet penurunan. tidak bisa tanpa makanan tambahan dan penganut makanan nabati.

asam amino cair memiliki sejumlah keuntungan:

• membantu menyingkirkan lemak berlebih;
• memiliki kandungan kalori yang rendah;
• langsung diserap oleh tubuh;
• mempercepat proses massa otot;
• mengurangi nyeri otot setelah latihan.

Cara minum asam amino cair untuk menurunkan berat badan?

Bentuk cair rilis asam amino yang paling nyaman untuk digunakan. Mereka dapat dikonsumsi di mana saja tanpa pencampuran terlebih dahulu dengan air dan manipulasi yang tidak diinginkan lainnya. Asam amino regimen dosis tergantung pada tujuan yang telah ditetapkan. Dalam rangka untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengambil cara tidak kurang dari 5 kali sehari.

asam amino dalam bentuk cair akan memiliki efek positif pada seluruh organisme. Pertama-tama, mereka akan meningkatkan efisiensi otak, akan meningkatkan pembakaran lemak saja, menarik diri dari sistem racun dan meningkatkan proses metabolisme.

Harm dan efek samping

Asam amino (cair, serbuk dan tablet) dapat memiliki efek negatif pada tubuh. Ini hanya mungkin dalam kasus penyalahgunaan. Ketika melebihi dosis yang dianjurkan sering diamati kelemahan, apatis, kelainan pada hati dan ginjal. Di hadapan patologi manusia pada saluran pencernaan dapat memperburuk gejala manifestasi penyakit. Perhatikan bahwa asam amino cair memiliki kehidupan rak kecil, setelah membawa mereka sangat dilarang.

asam amino cair untuk perekrutan massal

Untuk mendapatkan otot asam amino massa dalam bentuk cair yang akan diambil dalam pola tertentu. Mencegah proses katabolik dalam sistem setelah latihan bisa, jika mengambil sarana sebelum dan sesudah latihan. Harus ada sarana untuk minum porsi di pagi hari. Hal ini juga diperlukan untuk mencegah proses katabolik.

Asam amino dengan kolagen

Kolagen adalah penting untuk kepadatan jaringan dan elastisitas. Di dalam tubuh, zat ini memiliki pelindung, merangsang, mendukung dan fungsi regeneratif. protein fibrillar diperlukan untuk mencegah pecah dan keseleo, strain. asam amino cair dan kolagen digunakan dalam gizi olahraga untuk memperkuat otot-otot dan sendi.

Produk paling terkenal dari kategori ini adalah Amino Kolagen Cair (Power System). Agen adalah kompleks asam amino, hidrolisat kolagen dan whey protein. Komponen memungkinkan untuk memperkuat jaringan ikat dan mengurangi risiko cedera selama latihan.

Karena bentuk cair kompleks cepat diserap dalam usus. Negara peptida yang dicerna menjadi asam amino meningkatkan tingkat pencernaan dalam sistem. asam amino cair aplikasi Pengguna merekomendasikan mengambil 25 ml setiap kali setelah pelatihan.

Ulasan yang terbaik asam amino cair

Untuk membuat pilihan yang tepat, Anda perlu memperhatikan rating dari asam amino dalam bentuk cair. Salah satu suplemen yang paling populer adalah Twinlab Amino Fuel Liquid. Produk ini adalah kompleks, yang cepat diserap dalam tubuh dan memiliki bioavailabilitas tinggi. Ini harus diambil dengan cepat untuk meningkatkan massa otot, jika perlu. asam amino cair yang terkandung dalam produk memasok proses produksi protein otot dan mengaktifkan molekul protein.

Twinlab Amino Fuel Liquid - produksi campuran Amerika, yang komposisi terdiri dari asam amino yang tinggi dibelah untuk peptida dan vitamin kelompok B. Juga dalam nutrisi yang tersedia seperti asam folat, biotin, natrium, niasin, asam pantotenat. Dosis yang dianjurkan - 3 sdm. sendok makan (45 ml) per hari. cair asam amino dapat diambil dengan makanan sebelum dan sesudah latihan.

Untuk mempercepat proses pembakaran lemak dapat minum Weider Amino Daya Liquid. kompleks asam amino diperkaya dengan vitamin dan komposisi mineral. Budidaya upaya taurin dan ornithine. Produsen mengklaim bahwa campuran memungkinkan Anda untuk sepenuhnya melaksanakan otot tanpa lemak bahan bangunan yang diperlukan. Produk ini mampu segera memberikan sel-sel otot asam amino yang dibutuhkan pada kegiatan fisik tinggi.