Pengajaran dgn tenaga sendiriPsikologi

Apa yang mungkin menjadi motivasi untuk menurunkan berat badan?

sosok yang indah - impian hampir setiap wanita. Namun, itu tidak selalu bisa bercita-cita untuk itu, terutama jika ada masalah dengan kelebihan berat badan. Motivasi untuk menurunkan berat badan mungkin berbeda. Hal utama yang perlu diingat bahwa itu adalah keinginan Anda untuk membantu pelaksanaan banyak kemungkinan dalam perjalanan ke sosok ramping. Insentif seperti taruhan dengan teman-temannya, membandingkan diri dengan orang lain, termasuk model, konstan berat, yang umum, tapi tidak terlalu banyak kekuatan. efeknya biasanya tidak tahan lama, sehingga kilogram, bahkan jika berkurang, cepat diketik kembali.

Motivasi penurunan berat badan - poin penting, yang diperlukan dalam rangka untuk memiliki sosok ramping. Ini harus menjadi sesuatu yang substansial dan signifikan. Jadi, untuk beberapa stimulus serius mungkin menjadi prihatin tentang kesehatan mereka. Hal ini diketahui bahwa sangat sering kelebihan berat badan dikaitkan dengan kekurangan gizi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan berbagai penyakit. Motivasi ini untuk menurunkan berat badan tidak hanya akan mendapatkan ramping, tetapi juga akan membantu untuk memastikan bahwa dukungan itu untuk waktu yang lama di bawah kondisi gaya hidup sehat.

Sangat sering perempuan melakukan diet untuk menyenangkan diri mereka sendiri dan orang lain. Metode ini, apalagi, adalah yang paling mungkin untuk meningkatkan harga diri mereka sendiri. Perlu dicatat bahwa gadis langsing senang dengan tubuhnya, sebagian besar berada dalam suasana hati yang baik, yang sangat memudahkan kehidupan tidak hanya mereka tetapi juga untuk lingkungan mereka.

Jika Anda berencana untuk menurunkan berat badan, motivasi harus menjadi orang yang tepat untuk Anda. Sebagai contoh, beberapa merangsang angka pada timbangan. Jika jumlah ini akan berkurang setiap hari, efek dari diet atau olahraga juga akan lebih terlihat. Namun, ketika berat adalah penting untuk mengamati beberapa saat. Misalnya, prosedur ini dianjurkan sekitar waktu yang sama, itu diinginkan dengan minimal pakai. Dengan demikian, motivasi untuk menurunkan berat badan akan efektif setelah menerima positif (untuk mengurangi berat badan) hasil. Jika tidak, jika nomor tersebut di tempat atau sama sekali meningkat, perlu untuk berpikir tentang kelayakan cara untuk mencapai tujuan dan mengambil langkah-langkah tambahan.

Sebagai contoh, beberapa wanita sebagai insentif untuk menurunkan berat badan ekstra menggunakan trik ini, seperti membeli hal-hal yang Anda suka (biasanya cukup mahal) untuk beberapa ukuran yang lebih kecil. Selain keseimbangan, Anda dapat menggunakan khusus pita pengukur, yang dapat mengukur area masalah. Belum tentu melakukannya setiap hari. Anda dapat memilih periode waktu tertentu, misalnya, seminggu atau beberapa hari. Angka-angka, yang setiap kali akan kurang, akan menjadi insentif tambahan, membenarkan efektivitas metode yang dipilih.

Hal utama yang perlu diingat: motivasi untuk menurunkan berat badan adalah, pertama-tama, dalam diri kita sendiri. Tidak ada persuasi dan bicara kenalan dan teman-teman tidak akan mampu mempengaruhi prospek dan untuk merangsang aktivitas bila orang tersebut tidak memiliki keinginan untuk melakukannya. Setelah semua, hanya jika kita melakukan sesuatu yang jauh kita inginkan, kita akan mulai untuk mencapainya, dan mencapai tujuan Anda.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.