Apa yang harus sperma, dan apa yang faktor yang mempengaruhi merugikan dirinya

Apa yang harus menjadi sperma pada pria sehat? Pertanyaan Frank, tapi untuk berbicara tentang itu sangat berharga, bahwa perwakilan dari seks kuat memiliki informasi yang cukup. Jadi apa yang harus sperma?

Komposisi dan lokasi penyimpanan

Sperma hanya 5% terdiri dari sperma, sisa komponen-komponennya - adalah zat bergizi dan berguna yang membantu menjaga kelangsungan hidup sel-sel dalam perjalanan ke telur. Pematangan dan penyimpanan spermatozoa terjadi di epididimis (rata-rata di setiap embel mengandung sekitar 200 juta sperma). Jika ejakulasi tidak terjadi, mereka dapat disimpan selama beberapa minggu dalam diagram titik epididimis. Apa yang harus menjadi sperma dalam penampilan? warna sebenarnya dapat berkisar dari putih ke putih dan abu-abu. Konsistensi sperma sehat adalah tebal dan lengket, dengan bau yang khas dari spermine. Pada langit-langit mulut, harus sedikit manis, karena terdiri dari fruktosa.

Faktor yang mempengaruhi kualitas sperma

Apa yang harus sperma, kami menemukan, mari kita sekarang memeriksa faktor-faktor yang mempengaruhinya. Kabar buruk bagi pria adalah bahwa hampir semua mempengaruhi sperma yang sesuatu yang positif dan sesuatu yang negatif.

1. Infeksi dan penyakit pada sistem urogenital dan penyakit menular seksual. Perlu dicatat bahwa infeksi menular seksual, mengurangi kemungkinan pembuahan sebesar 33%. Oleh karena itu, kami sarankan teratur diperiksa untuk penyakit ini, terutama karena mereka terjadi hampir tanpa gejala.

2. Bad kebiasaan kimia. Kehadiran kebiasaan buruk, seperti alkohol dan kecanduan obat, merokok negatif mempengaruhi kuantitas dan perumusan sperma. Ini, sebagai akibatnya, dapat menyebabkan kemandulan.

3. Cedera dan overheating dari testis. Setiap kerusakan testis menyebabkan produksi antibodi, yang pada gilirannya merusak sperma.

4. Radiasi dari ponsel dan laptop. Pria tidak dianjurkan untuk memakai ponsel di saku celana depan dan meletakkan laptop di atas lutut.

5. Situasi lingkungan dan kondisi kerja. Udara tercemar kota memperlambat kecepatan sperma. dianjurkan untuk menggunakan susu untuk menghilangkan racun dari tubuh.

6. Tingkat kecerdasan. Selama penelitian New Mexico University kami menemukan bahwa IQ tinggi laki-laki sperma memiliki tarif yang lebih tinggi.

7. Power. Makanan harus selalu seimbang dan diperkaya, dan makanan biasa.

Bagaimana meningkatkan kualitas sperma?

Sekarang mari kita lihat apa yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma.

1. Buah-buahan segar dan sayuran.

2. Waiver makanan berlemak pada saat konsepsi.

3. Vitamin dan mineral. Sebuah peranan penting dalam pembentukan sperma vitamin C. Pada zamannya harus dikonsumsi minimal 100 mg. Juga berguna vitamin E, zinc dan selenium.

4. Singkirkan stres.

5. Terlibat dalam olah raga atau latihan.

Beberapa fakta tentang sperma

• Spermatozoa matang selama 72 jam.

• Setelah memasuki tubuh perempuan sperma lebih aktif untuk 2 hari.

• «Berapa banyak sperma dilepaskan pada suatu waktu "-? 2-4 ml.