Puasa: Apa krisis asidosis?

Puasa telah dipraktekkan untuk waktu yang sangat lama. Metode ini memiliki banyak pendukung dan penentang. Tapi, terlepas dari kritik skeptis, kelaparan popularitas secara bertahap berkembang. Seperti metode lainnya, kuratif puasa memerlukan beberapa pelatihan dan sejumlah pengetahuan. Bagaimana mempersiapkan tubuh Anda? Berapa lama saya bisa pergi lapar? Cara untuk keluar dari kelaparan? Apa krisis asidosis? Pada pertanyaan ini dan lainnya dapat menemukan jawaban bersama-sama. Dan mari kita bicara tentang apakah ada kontraindikasi dalam metode ekstrim.

Mengapa melakukannya?

Puasa dianjurkan tidak hanya untuk menurunkan berat badan, meskipun pengobatan obesitas sangat efektif dengan metode ini. Puasa memungkinkan menstabilkan tekanan darah, angina meringankan kondisi tersebut, menyembuhkan penyakit kronis dari bronkus dan paru-paru, untuk pulih dari gastritis kronis dengan keasaman rendah. Efek positif terlihat pada penyakit kronis saluran empedu, dan pankreas. Ini meningkatkan kondisi reaksi alergi difasilitasi oleh pengobatan penyakit sendi. Rekreasi kelaparan bahkan digunakan dalam pengobatan neurosis.

Apa perbedaan puasa hari?

Untuk beberapa waktu, menolak untuk makan mampu untuk tidak semua orang. Banyak orang percaya bahwa puasa dapat diganti bongkar hari. Namun, ini adalah metode yang berbeda, dan mereka menghasilkan hasil yang berbeda. Perbedaan utama - Krisis asidosis. Puasa itu terjadi cukup sering. Puasa hari, bahkan pada teh atau jus, tidak disesuaikan dengan tubuh atsitoticheskogo krisis, dan proses menghilangkan zat berbahaya dimulai. Bahkan, bukan membersihkan penipisan tubuh terjadi. Tapi itu cerita lain ...

Apa krisis asidosis?

Penolakan lengkap makanan - stres bagi setiap organisme. Ini adalah stres ini memanfaatkan akumulasi cadangan, yaitu, pergi ke kekuatan "internal". Tubuh memecah lemak dan jaringan kecil, terutama dengan menyingkirkan orang sakit dan sel-sel tua. Dalam proses membelah lapisan lemak adalah produk degradasi, yang terdiri dari asam butirat dan aseton. Organisme tidak menampilkan mereka, secara bertahap mengubah indikator keasaman internal. Pengasaman pH disebut asidosis. Ketika asidosis dimaksimalkan, sel-sel mulai menggunakan badan keton untuk mensintesis asam amino esensial. Ini adalah krisis asidosis. Jika puasa tidak lengkap, dan tubuh dari waktu ke waktu akan lebih teh dengan gula, sel-sel tidak melanjutkan ke sintesis asam amino dari jaringan internal. Saham Pembakaran internal yang terjadi. Efek terapi dari prosedur ini berarti. Tetap hanya untuk penurunan berat badan.

Kapan harus mengharapkan krisis asidosis?

Waktu yang tepat terjadinya titik balik sulit untuk memprediksi. Beberapa faktor yang mempengaruhi krisis asidosis:

1. Jika puasa memungkinkan penggunaan air, krisis datang pada 7-12 hari prosedur. Pada periode puasa kering lebih pendek dari timbulnya krisis - 3-5 hari.
2. Puasa biasa mempercepat timbulnya krisis asidosis. Dengan minum air itu akan terjadi dalam 2-5 hari. puasa kering menyebabkan krisis selama 1-2 hari.
3. persiapan yang tepat untuk puasa mempercepat titik balik dari prosedur.
4. Waktu terjadinya krisis asidosis mempengaruhi tingkat pembersihan usus. Penggunaan enema atau pencahar pada awal kegagalan terapi makanan mempercepat timbulnya krisis.

Gejala utama

Sebagai orang yang tidak berpengalaman untuk memahami apa yang akan terjadi krisis asidosis? Gejala dari proses ini adalah sebagai berikut:

• seseorang mengalami kelemahan dan pusing;
• sakit kepala;
• mengejar mual;
• urin menjadi lebih gelap;
• Bahasa ditutupi dengan lapisan plak;
• dari manusia adalah bau menyengat dari aseton (tidak hanya mulut, tetapi juga pada kulit);
• suasana hati yang kuat memburuk.

Ketidaknyamanan meningkat secara bertahap. Tapi setelah krisis, kondisi membaik. Kelemahan digantikan oleh gaya pasang surut, pusing dan mual surut, kepala tidak sakit lagi. Warna urin kembali normal (jika kelaparan air minum). Krisis asidosis selama puasa kering mungkin tidak mempengaruhi warna urin, dan itu akan tetap gelap.

Bau aseton dan lapisan lidah berkurang. Bahkan suasana kembali normal. tubuh mulai proses upgrade, secara bersamaan memurnikan dan direhabilitasi sel dan organ. Karena tubuh pada saat ini tidak membuang-buang energi pada pencernaan, dapat mengirimkannya ke peremajaan dan pemulihan. Ini adalah efek ini perlu untuk mencari kelaparan medis.

persiapan yang tepat untuk kelaparan kesehatan

Rekreasi puasa tidak dimulai setelah liburan panjang dengan pesta berlimpah. Tubuh harus siap untuk menyerah makanan untuk menyingkirkan residu tercerna dan mempercepat krisis asidosis. Pre-kursus puasa diperlukan untuk beberapa hari benar-benar meninggalkan hidangan daging. Hal ini diperlukan untuk pergi ke menu vegetarian, dan secara bertahap mengurangi porsi diterima. Sehari sebelum puasa mengambil hanya jus.

Pelatihan tersebut membantu tubuh dengan penolakan berkepanjangan makanan. Dalam proses peningkatan puasa mengatakan asupan cairan. Tapi ini hanya bisa minum kemasan murni, musim semi, meleleh salju atau air hujan. Tidak ada aditif (gula, madu, dll) tidak diperkenalkan ke dalamnya agar tidak menyebabkan aktivitas sistem pencernaan. Harus diingat bahwa krisis asidosis puasa di atas air akan datang nanti, tapi kelaparan kering psikologis sulit.

Berapa lama saya bisa melaksanakan puasa?

Dengan tidak adanya lengkap pengalaman berkepanjangan puasa tidak dapat memulai. Pertama ada beberapa kursus selama 3-4 hari, maka hidup dapat ditingkatkan. Setelah timbulnya prosedur krisis asidosis terus selama 3-4 hari, dengan fokus pada kesehatan.

cara yang benar dari kelaparan

Hal utama - untuk melakukan hal-hal secara bertahap, segera bergegas untuk makan malam yang luas (makan malam, sarapan) adalah mustahil. jus diterima Pertama, diencerkan dengan air, kemudian kaldu sayuran, dan hanya setelah itu produk susu rendah lemak dan sayuran yang compang-camping. Out puasa harus tidak kurang dari kelaparan itu sendiri.

kontraindikasi

Dengan defisit berat badan atau distrofi terlibat dalam kelaparan medis tidak mungkin. Kontraindikasi juga diabetes, penyakit tertentu jantung, TBC, tromboflebitis, penyakit batu empedu dan penyakit hati tertentu. orang tua dan anak-anak tidak merekomendasikan puasa, di samping itu, merupakan kontraindikasi untuk prosedur kehamilan dan menyusui.