Pembangkit listrik untuk rumah: bagaimana membuat pilihan yang tepat

Kekuatan pelatihan sangat populer di kalangan pria dan wanita. Salah untuk menganggap bahwa jenis latihan ini hanya profesional atlet, binaragawan. Ini adalah bagian integral dari proses pelatihan. Namun, tidak semua orang memiliki waktu dan kesempatan untuk mengunjungi gym. Timbul pertanyaan: apakah mungkin untuk sepenuhnya melatih diri dalam kenyamanan rumah? Apakah mungkin untuk meraih kesuksesan yang sama dan kemajuan sebagai atlet yang terlibat di lorong-lorong dengan peralatan profesional? Hal ini sangat mungkin, tetapi akan harus membeli simulator olahraga khusus.

Apa yang Harus Anda Ketahui Sebelum Membeli

Bukan rahasia bahwa toko olahraga sekarang pilihan yang sangat besar dari peralatan olahraga yang berbeda untuk semua kelompok otot. Mereka tidak lebih buruk dalam kualitas dan fungsi dari orang-orang yang berada di gym. Tapi memilih untuk tidak begitu sederhana.

Pertama, Anda perlu menentukan apa efeknya akan diinginkan untuk mencapai hasil, dan bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan:

• apa yang Anda inginkan - untuk menurunkan berat badan, mendapatkan otot atau hanya menonton dan untuk kesehatan Anda dan tetap fit;
• di mana akan ada simulator, jika ada cukup ruang untuk itu di apartemen Anda;
• berapa banyak orang berencana untuk menggunakan mesin;
• berapa banyak waktu yang Anda akan memberikan pelajaran;
• apakah untuk mengembangkan simulator;
• pada berapa banyak uang yang Anda harapkan.

Apa beban bebas?

By the way, tidak begitu banyak. Dibagi kebugaran dan latihan mesin menjadi 3 kelompok:

• beratnya sendiri (bar horizontal, dinding bar) ;
• barbel, dumbel, kettlebells;
• pembangkit listrik.

Mari kita mempertimbangkan apa adalah pembangkit listrik untuk rumah, bagaimana memilih treadmill, dan Anda perlu membayar perhatian khusus.

Apa keuntungan dari pembangkit listrik?

Ini mesin latihan multifungsi untuk rumah, yang meliputi rak, bangku, dorong blok. Ini menggabungkan sejumlah simulator yang berbeda, dan karena itu melibatkan semua kelompok otot. Ini adalah keuntungan utama. Jika ruangan Anda ingin menggunakan dalam pelatihan dari sejumlah simulator yang berbeda, semuanya berkumpul. pembangkit listrik memungkinkan beberapa atlet terlibat langsung. Semua orang akan melatih di bawah program ini.

kerugian simulator

Mungkin kesan negatif dari simulator berukuran benar tidak akan. Hanya ada beberapa kelemahan, yang memiliki pembangkit listrik untuk rumah. Tanggapan tentang hal itu sering berkumpul pada kenyataan bahwa ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang mampu membelinya. Hal ini mengacu pada harga dan ruang yang cukup besar, yang harus dikeluarkan oleh simulator.

Pertama, pembangkit listrik - pelatih stasioner, kemudian lipat itu tidak akan berhasil. Setidaknya 6-8 meter persegi Anda akan harus membayarnya. Menempatkan peralatan ini sekitar furniture (misalnya, lemari dan tempat tidur) tidak mungkin, karena itu berbahaya.

Kedua, harga sebuah stasiun penuh matang baik akan kurang dari 100 ribu rubel. Terlepas dari kenyataan bahwa pada berlangganan tahunan ke gym, juga, akan meninggalkan banyak uang, jumlah ini masih mengesankan.

Dimana lebih baik untuk membeli?

Rumah-rumah pembangkit listrik dengan tangan mereka sendiri tidak dilakukan. Ini adalah pelatih profesional yang besar, yang telah mengumpulkan banyak di mana Anda dapat membeli. Pilihan terbaik - itu adalah sebuah toko olahraga. Selalu menyenangkan di sentuhan pertama, mencoba hal yang Anda beli. Ketika memilih simulator listrik, sebaiknya tidak hanya mengandalkan sudut pandang penjual atau ulasan di Internet. Melihat dengan mata Anda sendiri dan melihat apakah Anda cocok dengan pembangkit listrik tertentu untuk rumah. Foto tidak lulus kenyataannya, belum lagi fakta bahwa mungkin menyimpang dari kenyataan.

Di toko Anda bahkan dapat mencoba latihan sederhana untuk merasa simulator. Hanya sepenuhnya memastikan bahwa itu cocok untuk anda, anda dapat melihat sebuah toko online. Seringkali, ada disajikan seperti pelatih, tapi lebih murah daripada di toko-toko.

Bagaimana membuat pilihan yang tepat

Sebelum Anda membeli, perhatikan kriteria berikut:

• bingkai simulator. Bahan terbaik - baja. Dari ini tergantung stabilitas struktur dan persyaratan layanan.
• Kabel. Mereka harus kuat, dapat diandalkan dan cenderung menahan berat hingga 700 kg.
• Penyesuaian. simulator harus memungkinkan untuk mengubah ketinggian, tilt.
• pergeseran beban. Proses mengubah kargo harus cepat dan mudah.
• Keamanan. Kabel dan beban harus dilindungi, dan kait - aman tinggal di sarang.
• Produsen dan garansi. Jangan berhemat pada produk ini, sebagai simulator. Hal ini dapat mempengaruhi yang paling mahal - kesehatan. Lebih baik membiarkan pembangkit listrik akan menjadi dari produsen terkemuka, yang menurut aturan harus memberikan jaminan pada itu selama setidaknya 5 tahun.

Bayar perhatian khusus

Simulator listrik (dan pembangkit listrik - tidak terkecuali) lebih baik untuk memilih seorang profesional, yaitu, dengan pelatih. Hebatnya, jika pelatihan pertama akan berlangsung di bawah pengawasan ketat nya.

Jika Anda baru saja terluka, hati-hati memilih simulator. Mungkin, dalam kasus ini, lebih aman dan lebih berguna untuk menggantikan pembangkit listrik di simulator dari beratnya sendiri.

Jadi, jika Anda ingin tetap fit, meningkatkan tubuh Anda menjadi sehat dan indah, maka tidak perlu menghabiskan banyak waktu di jalan di gym dan uang pada pembelian langganan. Semua latihan kekuatan dasar dapat dilakukan di rumah dengan membeli mesin latihan multifungsi ini, sebagai pembangkit listrik. Hal utama adalah untuk mendekati pembelian serius seperti sangat serius.