Denyut nadi untuk laki-laki. Apa yang harus frekuensi jantung laki-laki

Pulse - adalah frekuensi osilasi dari dinding pembuluh darah. Osilasi ini adalah karena fakta bahwa aliran darah dari jantung dan melewati kembali. denyut nadi pada pria berbeda dari bawah perempuan.

Mengapa membaca pulsa

Jika denyut jantung pada manusia berada dalam kisaran normal, hal itu menunjukkan bahwa hatinya bekerja dengan baik. Penyimpangan di kedua arah menyebabkan mencurigai kehadiran setiap kelainan pada sistem kardiovaskular. Oleh karena itu penting untuk mengetahui apa denyut nadi bagi laki-laki, pada waktunya untuk mencegah perkembangan penyakit.

Biomekanik dari hati manusia

Mekanisme denyut pembuluh darah dapat dengan mudah dijelaskan. Pada saat bagian berikutnya dari darah yang dikeluarkan dari ventrikel jantung, pembuluh darah berkembang pesat. Setelah darah memiliki tekanan tertentu pada mereka. Kemudian jaringan pembuluh darah secepat menyempit. Mencatat ekspansi kapal besar bisa juga visual. Penyempitan pembuluh darah kecil dapat ditentukan hanya dengan palpasi atau menggunakan perangkat khusus.

Cara menentukan bahwa denyut jantung yang normal

Norma pada pria ditandai dengan indikator 60-90 denyut per menit. Perlu diingat bahwa jika seseorang secara teratur terlibat dalam latihan, otot hatinya terlatih dan dapat bekerja pada modus lambat. Bagi mereka yang terus-menerus melatih dan memimpin gaya hidup aktif, jantung berkontraksi kurang sering. Oleh karena itu, denyut nadi pada pria yang terlatih, dan mungkin 60 bpm.

Hal ini juga harus diingat bahwa otot jantung beristirahat berkurang kurang dari operasi saat aktif. Sebagai contoh, denyut nadi pada pria berusia 35 tahun pada saat istirahat - 60 stroke, dalam keadaan sadar - 60-90, dan selama latihan dapat meningkatkan dalam satu setengah kali.

Apa yang menentukan denyut nadi

Indikator-indikator tergantung pada usia seseorang. Rata-rata, jika denyut nadi pada pria usia 40 tahun adalah 65-90 denyut per menit, maka 20 tahun kemudian di pulsa orang yang sama ini akan agak berkurang. Hal ini disebabkan fakta bahwa dengan usia darah dinding pembuluh kehilangan elastisitas. Sehingga denyut nadi pada pria 60 tahun - itu adalah kurang dari angka 60-90 stroke.

Tapi lebih nadi cepat bisa pada faktor-faktor eksternal. Hal ini diketahui bahwa stres, gangguan emosi, kecemasan memprovokasi percepatan denyut.

Di pagi hari - malam lambat - cepat

Waktu hari juga mempengaruhi fluktuasi denyut jantung. Kebanyakan denyut jantung rendah diamati saat tidur, ketika tubuh sedang beristirahat. Setelah bangun di hati manusia, juga berkurang perlahan-lahan. Tapi di malam hari, seperti dicatat oleh dokter, hampir semua mengamati denyut nadi cepat, tanpa kecuali.

Jadi jika seseorang menderita penyakit jantung, dan ahli menyuruhnya untuk memantau detak jantung mereka, Anda perlu untuk mengukur waktu ke waktu dalam satu dan waktu yang sama hari.

Ketika khawatir

denyut nadi pada pria 50 tahun akan berbeda daripada di pemuda 20 tahun. Hal ini diyakini bahwa setiap lima tahun hidup ditambahkan ke normal 2-3 denyut ekstra per menit. Dan selalu layak memperhatikan jika kinerja menyimpang secara signifikan.

Sebagai contoh, jika siang hari pulsa hanya 30-50 denyut per menit, Anda pasti harus ke dokter. Kemungkinan besar, anda telah didiagnosa "etiologi".

Penyakit ini dapat memicu faktor-faktor berikut:

• dingin;
• keracunan;
• peningkatan tekanan intrakranial;
• penyakit menular;
• pelanggaran fungsi tiroid.

Tapi bukan hanya faktor eksternal dapat mempengaruhi penurunan denyut jantung. Jika node sinoatrial, ada lesi atau lesi, juga dapat mempengaruhi fungsi normal dari jantung.

Berdebar seperti gila

Kadang-kadang fenomena sebaliknya - tidak berkurang, dan meningkatkan denyut nadi. laki-laki Norma dibahas di atas, tingkat harus tidak melebihi dalam keadaan tenang lebih dari 90 denyut per menit. Jika lebih tinggi, dan faktor-faktor pencetus (olahraga, makan atau kecemasan) tidak, maka kita dapat berbicara tentang takikardia.

Dan itu tidak selalu permanen. Hal ini dapat terjadi serangan. Dan kemudian dokter mengatakan paroxysmal takikardia. Hal ini dapat terjadi jika anjlok tekanan darah, riwayat anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah atau infeksi purulen berat. Kelainan pada node sinoatrial jantung juga dapat memicu takikardia.

Seringkali kondisi ini terjadi dalam cuaca panas, terutama untuk warga lintang utara. Mereka tidak terbiasa suhu udara tinggi dan kelembaban tinggi, sehingga penderitaan sistem cardio-vascular. Pria merasa menusuk atau pegal, pusing, tampaknya tidak ada udara.

Jika seseorang tidak memiliki patologi dari sistem kardiovaskular, fungsi tiroid normal, sedangkan penyebab kegagalan - dalam hati. Hal ini diperlukan untuk melatih lebih dari sebuah langkah, latihan, mengubah diet Anda dan menambahkan buah jeruk, anggur, pisang, ikan, produk susu rendah lemak, mengatakan mereka makanan yang baik untuk CCC

Pada apa karakteristik pulsa tergantung

Setiap orang memiliki pulsa karakteristik tersendiri. denyut nadi pada pria 45 tahun dari ukuran yang berbeda akan bervariasi dan tergantung pada banyak faktor. Ini termasuk:

1. Kebugaran otot jantung. Jantung sehat, semakin kecil kemungkinan berkurang. Hal ini terutama terlihat pada atlet. Siapapun yang terlibat dalam apa yang disebut latihan aerobik (dan dia berjalan, berenang, ski) memiliki hati yang kuat, dan frekuensi denyut per menit mungkin di bawah norma yang berlaku umum.
2. denyut jantung berkurang dapat terjadi pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi permanen. Dalam keadaan ini meningkat ventrikel kiri dalam ukuran, otot-ototnya menjadi lebih kuat dan karena itu memancarkan menekan satu lebih banyak darah. Tapi kemudian datang yang disebut dekompensasi saat ventrikel menjadi sulit untuk menangani beban seperti itu. Oleh karena itu, denyut nadi pada pria usia 50 tahun yang memiliki riwayat hipertensi, akan berbeda di sisi yang lebih rendah dari yang sehat.
3. Berapa banyak darah didorong pada suatu waktu. Jika jumlah ini cukup, dinding pembuluh darah melebar sangat baik, pulsa jelas terdeteksi. Jika sebagian dari darah kecil, tremor nyaris tak terlihat, lemah. Jika dinding elastis pembuluh darah, denyut jantung akan jauh berdebar, karena pada saat ejeksi pembuluh darah sangat menggeliat, dan ketika otot jantung santai, kesenjangan jauh lebih sempit. Bahkan untuk menyentuh dokter mungkin mengatakan bahwa jangkauan gelombang pulsa terlalu besar.
4. lumen pembuluh darah. Fisiologi pembuluh simetris harus memiliki lumen yang sama. Beberapa penyakit (stenosis atau aterosklerosis) berkontribusi fakta bahwa kapal yang terkena mulai mempersempit. Oleh karena itu, denyut nadi tangan kanan dan kiri, yang diukur di lokasi yang sama mungkin berbeda.

Cara menghitung denyut nadi

Biasanya, pulsa ditentukan oleh menyelidik pada kapal besar tubuh. Darah terlihat jelas titik pada arteri karotis, karena sangat besar dan tumbuh dengan baik. arteri temporal terletak hampir di bawah kulit pada mereka baik pulsa terlalu teraba.

Tetapi metode klasik masih menghitung pulsa di arteri radial, yang terletak di pergelangan tangan, di sisi dalamnya.

Dalam rangka untuk benar menghitung denyut jantung, Anda perlu untuk merangkul pergelangan tangan dengan kuas. Dalam hal ini, ibu jari harus sebaliknya jari-jari kecil tangan di mana pulsa diukur. Dan semua 4 jari lainnya ditempatkan pada permukaan bagian dalam pergelangan tangan sekitar pertengahan tangan. Kemudian di bawah mereka akan terasa jelas, mengurangi arteri radial.

Dokter disarankan setelah denyut diukur di satu sisi, untuk memeriksa indikator di sisi lain. Jika denyut nadi adalah sama (plus atau minus 2-3 memukul), maka kita dapat mengatakan bahwa tidak ada patologi pembuluh.

Ingat bahwa Anda perlu untuk mengukur denyut nadi tepat satu menit, dan tidak 20 atau 30 detik dan kemudian kalikan. Setelah semua, denyut jantung berfluktuasi dalam satu menit. Terbaik dari semua, sebelum mengukur denyut nadi, istirahat 5-10 menit.